Здоровье охраняется чувством различения - применяй его.

14. После того как Ваш организм будет очищен от паразитов, я Вам рекомендую заняться очисткой организма на молекулярном, клеточном уровне. Самый простой и действенный метод очистить свой организм до самой маленькой клеточке и в дальнейшем поддерживать его в здоровом и чистом виде был известен ещё тысячи лет назад.

Это обыкновенное голодание. Оздоровительное голодание применялось веками и дошло до нас в религиозных постах. Этот метод опробован и доказан и является единственным естественным, не требующий ни денег, ни дорогостоящего оборудования метод который дает просто потрясающие результаты. Очень рекомендую найти книгу, не побоюсь сказать великого и сильного человека Поль С. Брэгг "Чудо голодание".

Только необходимо сделать поправку пить при голодании необходимо не мертвую дистиллированную воду, а чистую природную.
Как бы Вы не следили за своим питанием, образом жизни и.д. все равно мы живем в несовершенном обществе, и нам приходится с этим мириться. Иногда нам приходится принимать не качественную пищу и воду, находиться во вредной окружающей среде и испытывать на себе многие другие отрицательные факторы.

Поэтому нам необходимо периодически чистить свой организм от грязи и шлаков. Для этого необходимо выполнять небольшое правило. Один раз в неделю отказаться от пищи на одни сутки. То есть, поужинав вечером, ничего не есть до ужина следующего дня. В эти сутки разрешается пить исключительно только чистую воду, в количестве, сколько Вам захочется.

Один раз в квартал (через три месяца), необходимо устраивать своему организму трех суточное голодание. И я Вас уверяю, что после первого трехдневного голодания из вас выйдет такое количество шлаков, что Ваш организм начнёт просто радоваться своей частоте. Вы это почувствуете т.к. у Вас поднимется настроение, Вы почувствуете новые запахи и ощущения, у Вас будет впечатление, что Вы вернулись в счастливое детство, где всё хорошо и Вас просто все любят. Обязательно советую прочитать книгу Поль С. Брэгг "Чудо голодание".

Мне лично эта книга очень помогла, и я уверен ещё многим тысячам людей, которых можно смело причислить к виду людей которых можно с гордостью назвать "человек разумный". Человек единственное на планете Земля существо, которое для продления своей жизни, может себя заставить три дня в квартал не питаться, чтобы прожить дополнительно 50 - 60 лет минимум.

Необходимо всегда помнить, что мы с рождения являемся мыслящим существом и этот атрибут необходимо поставить на служение самому человеку для составления и исполнения правил при помощи, которых он сможет долго и счастливо жить.
Ещё один отличный способ очищения организма нам подсказывают наши предки. Это обыкновенная русская баня. Старайтесь если есть возможность использовать её постоянно. Одновременно, исключая приём тяжелой пищи и разнообразных напитков после выполнения этой процедуры.

Пейте исключительно чистую воду и эффект очистки организма будет усилен во много раз. Очень рекомендую прослушать приведенные на сайте лекции Оганян М.В. её метод профилактики и лечения гениально прост и доступен каждому.
Следующий пункт, на который необходимо обратить своё внимание это обыкновенное закаливание. Методик в этом направлении на данный момент великое множество, Вы можете выбрать себе любую, которая Вам понравится.

Самый простой и эффективный метод это обыкновенное, ежедневное обтирание по утрам, смоченной холодной водой рукавицей, всего Вашего тела. Этого Вам будет достаточно, чтобы забыть про простуды, воспаления и всякие гриппозные эпидемии. Особенно это помогает детям , эта маленькая, но естественно постепенно начатая процедура, избавит Ваших детей от большинства простудных и вирусных заболеваний. Не стоит забывать и о контрастном душе (холодная - горячая вода по очереди).