Назад на 1 страницу
бросаем курить
=====================
самовоздействие
дневник
анкета
словарь
=====================
на правах рекламы
=====================
=====================
|
|
Курс по самоизбавлению от табака.Краткий
словарь противокурильщика ВОЗДЕРЖАННИК
- прокурительно запрограммированный человек, сумевший все же отказаться от курения.
ВОСПРИИМЧИВОСТЬ ДОБРОГО - способность усваивать полезное, прогрессивное, разумное.
Алкоголики, обладающие хорошей восприимчивостью доброго, перестают пить с первой
грамотно противоалкогольной беседы. Курильщики же перестают курить с первого занятия.
ГИПНОЗ - состояние высокой устойчивой устремленности или сосредоточенности, при
котором все постороннее не воспринимается. Такое состояние можно вызвать у людей,
обладающих хорошей вникаемостью, их немного. Гипноз не средство лечения, а состояние,
при котором речевые воздействия способны достигать наибольшей эффективности. Для
успешного избавления от курения нет необходимости пользоваться методом гипноза,
решающее значение принадлежит усвоению научных знаний по курительной проблеме.
ЕСТЕСТВЕННЫЙ НЕКУРИЛЬЩИК - человек, не имеющий представлений о курении и не интересующийся
им (дети). КУРЕНИЕ - психологическое расстройство, основными признаками которого
являются: курительная запрограммированность, привычка к периодическому закуриванию
в определенные ситуациях, потребность в курении и само курение табака. КУРИЛЬЩИК
- человек прокурительно запрограммированный, привыкший к табаку, испытывающий
потребность в его курении и курящий. МЕТОДЫ САМОИЗБАВЛЕНИЯ ОТ КУРЕНИЯ - самый
простой метод самоизбавления от курения - отказ от него. Со временем произойдет
подавление курительной программы и человек станет гарантированным антикурильщиком.
НЕКУРЯЩИЙ - человек, совершенно не употребляющий табачные изделия, НИКОТИН
- табак в 16 веке был подарен французской, королеве в качестве лечебного средства
от головной боли послом Потугалии Ж.Нико (отсюда - "никотин"). Никотином
принято называть один из химических продуктов, образующийся при курении, вследствие
сухой возгонки табака. Никотин - ядовитое вещество, смертельная доза для человека
- 50 мг. Выделяется из организма с мочой, потом, грудным молоком. Кроме того,
никотин - наркотик. При курении вызывает краткую эйфорию, по некоторым данным
рефлекторного характера. К никотину, как и к любому наркотику, развивается привыкание,
а затем влечение. При начальном употреблении никотин вызывает вместе с другими
ядовитыми веществами, образующимися при курении, острое отравление никотином.
В дальнейшем такое отравление становится хроническим и отрицательные реакции подавляются.
. ОСТРОЕ ОТРАВЛЕНИЕ ТАБАКОМ - отравление, вызванное курением табака у начинающих
курильщиков. Симптомы: рвота, частый пульс, судороги, подъем кровяного давления.
Обычно наблюдается при первых попытках курения. ПРИВЫКАНИЕ К ТАБАКУ - постепенное
ослабление защитных реакций организма на курение. ПРИВЫЧКА К УПОТРЕБЛЕНИЮ
ТАБАКА - устойчивая, автоматизированная тенденция периодически закуривать в определенных
ситуациях, обстановке и т.п. Воздержание от реализации привычки вызывает психологическую
неудовлетворенность. Привычка к периодическому закуриванию сама собой угасает
в случае отказа от периодического закуривания. ПОТРЕБНОСТЬ В НИКОТИНЕ - очень
сильная нужда в табаке, при неудовлетворении ее в определенный промежуток времени
могут возникнуть абстинентные страдания. У многих они протекают слабо. Полностью
не исчезают. Может быть нейтрализована. ПРОТИВОКУРИЛЬЩИК - не запрограммированный
прокурительно человек и некурящий. ПРИНУЖДЕННИК - незапрограммированный на
курение человек, но курящий. ПРОКУРИТЕЛЬНАЯ ЗАПРОГРАММИРОВАННОСТЬ - 1) искаженность
сознания ложными прокурительными сведениями, вынуждающая человека вопреки инстинкту
самосохранения поглощать явную отраву; 2) изуродованность мозга (сознания) ложными
прокурительными сведениями, включающая в себя установку (настроенность) на курение,
программу отношения к нему и прокурительное убеждение. ПРОКУРИТЕЛЬНЫЙ ПРОГРАММИСТ
- человек, распространяющий прокурительные ложные сведения и тем программирующий
своих слушателей, читателей или зрителей. Все курильщики в той или иной мере являются
прокурительными программистами. ПРОГРАММА ОТНОШЕНИЯ К ТАБАКУ - решение .относительно
особенностей курения. Это решение отвечает на такие вопросы: что, как, сколько,
с кем, в какой обстановке курить. С течением времени программа изменяется. Никто,
начиная курить, не планирует курить по 2 пачки в день, подбирать окурки с лестницы,
если нечего курить. ПРОТИВОКУРИТЕЛЬНЫЙ ПРОГРАММИСТ - человек, проводящий противокурительное
программирование. РЕМИССИЯ - ослабление болезненных проявлений у курильщика
в период воздержания от курения. ТАБАК - растение, листья которого обладают
наркотическим свойством. Завезен в Европу из Америки в 15 веке испанскими завоевателями.
Первые достоверные сведения о табаке относятся к 1496 г. При курении табака образуются
следующие химические вещества: никотин - яд и наркотик, аммиак, смолистые вещества,
угарный газ. В смолистые вещества входит бензопирон - опасный канцероген, содержатся
радиоактивные вещества. ТЕРАТОГЕННЫЕ ФАКТОРЫ - факторы, под влиянием которых
у беременных женщин рождаются уродливые дети, курение - опасный тератоген.
ТОЛЕРАНТНОСТЬ - переносимость табака. Никотин - яд, поэтому организм на первых
порах старается удалить его (рвотные движения). Каждое новое курение подавляет
защиту организма от ядов и увеличивает переносимость. Постепенно она доходит до
2 и более пачек. Длительность - воздержания от курения восстанавливает нормальную
толерантность, а рецидив курения быстро возвращает ее к былому патологическому
уровню.
|